Любить себя: как заботится о себе каждый знак зодиака
Астролог Лиза Стардаст рассказала, что нужно делать каждому знаку зодиака, чтобы забота о себе приносила больше пользы и удовольствия.
Photo: Sirui MaДолгая ванна с пеной, успокаивающая маска для лица, сеанс исцеления кристаллами: любой ритуал по уходу за собой – это важная часть жизни, которая положительно влияет на здоровье. Забота о своем психическом и физическом состоянии необходима для комфортного течения жизни и устойчивого противостояния проблемам, которые есть всегда.
Пробовали ли вы когда-нибудь подбирать восстанавливающие ритуалы согласно со своим знаком зодиака? Астролог Лиза Стардаст утверждает, что это способствует большей эффективности ритуалов, а забота о себе проходит на более глубоком уровне.
Вот как нужно заботиться о себе каждому знаку зодиака.
Даже лучшие из нас иногда нуждаются в напутствии. Вы не можете быть номером один, не настроившись на нужный лад перед тем, как приступить к работе, пойти на свидание, пройти собеседование или сделать что-то очень для вас важное. Вот почему вам нужно выработать привычку каждое утро смотреть на себя в зеркало и произносить аффирмации – намерения, которые вы хотите привнести в этот мир. Это могут быть чувства (сильные и не очень), которые вы испытываете и которые делают вас сильнее. Вы можете выбрать мечту, которую хотите осуществить. В таком случае, вера в себя – это цель, которой вы хотите достичь.
Представителям этого знака нужно себя баловать! Как самый снисходительный знак зодиака, вы найдете утешение, добавив немного гламура в вашу привычную бьюти-рутину. Делая себе маникюр или экспериментируя с макияжем, у вас будет возможность оценить свою внешнюю и внутреннюю красоту. Хорошо выглядеть для себя – это форма самообожания, которая помогает улучшить самовосприятие. Сделайте несколько селфи только для себя, чтобы увидеть насколько вы великолепны и привлекательны. Это повысит вашу уверенность в себе.
Чтобы избежать одной негативной склонности [к сплетням], Близнецам нужен качественный отвлекающий фактор. Это означает только одно: возьмите любовный роман, внушительный политический триллер или сборник стихов и погрузитесь в игру слов. Ваш интеллектуальный разум сольется с историей и потеряется в сюжетных линиях и неожиданных поворотах. Вы будете настолько поглощены чтением, что захотите держаться подальше от неоднозначных происшествий в реальной жизни. Также этот ритуал поможет еще лучше развить воображение, предоставив возможность глубже познакомиться с персонажами произведений и их судьбами.
Лечебная ванна поможет вам справиться с проблемами. Добавьте немного соли, чтобы очистить ауру, кристаллов, чтобы сбалансировать энергию, и лепестки роз, чтобы пробудить чувство любви к себе. Лучшее время, чтобы принять такую ванну – полнолуние. Это позволит вам усилить лунные вибрации и обрести мир со Вселенной. Вы даже можете заряжать воду и кристаллы в полнолуние для максимальной эффективности. После 25 минут в воде хандра и напряжение исчезнут. Вы как будто заново родитесь.
Для самого творческого из знаков художественная активность будет лучшей формой заботы о себе. Попробуйте тай-дай, создание украшений, керамику, живопись, коллажи и натюрморты. Создание чего-то красивого и приятного поможет вам избавиться от всех разочарований и раздражений, освободит от эмоционального напряжения. Всякий раз смотря на свое творение, вы будете улыбаться, зная, что вложили в его создание ваши душу и сердце. Кроме того, вы сможете продемонстрировать свои таланты и получить похвалу за свой креативный дар.
Представители этого знака склонны к чрезмерному обдумыванию, из-за чего есть вероятность погрузиться в свои мысли слишком глубоко и почувствовать беспокойство. Важно уметь выпускать все наружу, высказывать или кричать о тревоге, если на то пошло. Пение любимой песни исцеляет Дев, раскрывая голосовую чакру и позволяя правде легко выходить наружу. Это позволит вам двигаться в сторону своих намерений, уменьшить стресс и с уверенностью воплощать свои мечты и проживать свою лучшую жизнь без лишнего беспокойства. Выражайте свои эмоции, чтобы найти свою внутреннюю мелодию.
Вы любите жизнь, но иногда воспринимаете хорошие повседневные моменты как должное. Это одна из причин, почему вам нужно отмечать прекрасные и удивительные моменты в дневнике благодарности. Так, вы будете благодарны за все, что у вас есть и за все, что происходит на вашем пути. Подсчитывая прекрасные моменты, вы будете чувствовать себя счастливее, чем когда-либо прежде. Иногда подведение итогов – это все, что нужно, чтобы перезарядить свою психику, дать импульс позитивному настрою и усилить веру в себя.
Скорпион, являясь очень интуитивным и чувствительным знаком, часто отчетливо чувствует энергию других. Единственный способ бороться с этим – очистить окружающее пространство с помощью этически полученных пало-санто, шалфея или других трав (например, мелиссы, ладана, розмарина и мирры). Это избавит вас от негативных эмоций дома и в вашем пространстве. Соблюдение основных правил духовной гигиены не только улучшит ваше самочувствие, но и изменит ваше отношение к другим людям. Вы сможете без колебаний опираться на внутренние ощущения и быстро принимать наилучшие решения.
Больше всего напряжения вы чувствуете в бедрах, поэтому вам нужно ослабить застой с помощью танцев. Танец живота особенно полезен, так как он активизирует и стимулирует фокусные точки сакральной чакры. Ее открытие (чакра находится у бедер в нижней части спины и живота) поможет раскрыть эмоциональный поток, чувственность и творческий потенциал. К концу танцевальной практики вы станете более уравновешенными во всех сферах жизни.
Вы трудоголик, а это значит, что вы никогда не даете себе отдохнуть от работы. Проблема в том, что у вас никогда нет времени, чтобы наверстать сон, жизнь и общение с друзьями, ведь за вами всегда следует груз из списка дел. Дайте себе выходной от работы. Не бойтесь отложить утром будильник и поспать дольше. Неспешно выпейте чашку кофе, читая газету. В выходной день посвятите себя расслаблению, чтобы успокоиться и восстановить силы.
Водолей, вдохните новую жизнь в свой мир, занимаясь йогой. Уделив время растяжке своих мышц на коврике, вы принесете пользу вашему разуму, телу, сердцу и духу. Являясь одним из наиболее осознанных знаков, время в позе собаки мордой вниз или ребенка вы используете, чтобы восстановить связь с собой на более глубоком уровне. Йога позволит вам расширить границы ума, чтобы вы смогли сосредоточиться на текущем моменте, не рассеивая внимание. Думайте о йоге, как о подарке, который вы продолжаете дарить вашей душе и разуму.
Следуйте вечернему ритуалу, чтобы подготовиться к крепкому ночному сну. Для начала заведите у кровати кристалл аметиста для избавления от неприятных сновидений, затем положите немного лаванды в наволочку, чтобы вдыхать успокаивающий аромат. Наконец, выключите все электронные гаджеты как минимум за 30 минут до сна. Хороший ночной сон зарядит ваше тело и даст вам много энергии на весь следующий день.
Текст: Tish Weinstock
По материалам vogue.in
