5 порад для тих, хто хоче відкрити для себе світ БДСМ
Як почати практикувати БДСМ: гід для початківців
Навіть тим, кого останні чотири останні літери змушують зашарітися, важко не помітити, що складові БДСМ уже давно проникли в наше життя через фільми, книжки і, звісно, моду. Однак у більшості випадків попкультура не відображає реальності цих еротичних практик і може створювати зовсім нереалістичні уявлення. Тож саме час позбутися стереотипів і зазирнути у світ власних фантазій та сексуальної свободи, — кажуть в Anoeses, — це український бренд, який впевнено грає на території білизни та аксесуарів, що доречні і в звичайному, і в насиченому сексуальному житті.
Що таке БДСМ
БДСМ — це абревіатура чотирьох взаємопов’язаних понять: "БД" (бондаж і дисципліна), "ДС" (домінація та підпорядкування), "СМ" (садизм і мазохізм).
Усі активності в межах цих еротичних практик мають відповідати двом принципам: безпека, розсудливість, згода (із англ. SSC — safe, sane, consensual); кінк із усвідомленим ризиком та за згодою (із англ. RACK — risk-aware consensual kink). Ці правила покликані закріплювати повагу до відмови й уважність до потреб і бажань усіх причетних до процесу.
На початку будь-яких БДСМ-експериментів також важливо дотримуватися принципу активної згоди, де тільки чітке "так" означає "так", а решту відповідей/сигналів варто сприймати за відмову.
Тепер до порад.
Досліджуйте свої бажання
БДСМ охоплює безліч практик від таких, що вже давно нормалізовані в суспільстві, і до тих, про які ви могли навіть не чути. Аби було легше орієнтуватися в цьому розмаїтті, варто пройти тест на "Так, Ні, Можливо". Він містить список практик (наприклад, секс утрьох чи шибарі), навпроти яких можна відмітити, чи хотілося б їх спробувати, чи вони не цікавлять узагалі.
Визначайте свої ліміти
Перш ніж братися за шкіряні батоги й ремені, варто почати із простих плескань долонями по різних частинах тіла, змінюючи рівень сили. Далі важливо зафіксувати, на якому етапі стає боляче, й оцінити відчуття за 5-бальною шкалою, — пізніше це допоможе в комунікації бажань, наприклад, дасть змогу сказати партнерові про неготовність йти далі 1, або ж що про намір протриматися на 4 всю сесію.
Тим, кого цікавлять бандаж і дисципліна, краще почати із базових пов’язки на очі та наручників. Сподобалась така гра? Можна пробувати поножі, нашийник і повідок; експериментувати з відтермінуванням оргазму та різними правилами, що випробовуватимуть дисципліну.
Експериментуйте з ролями
Домінація й підпорядкування, — мабуть, найпоширеніші серед усіх БДСМ-практик. І головне тут — визначитися з ролями для подальших сценаріїв. Обговорити з партнером, хто почувається комфортніше в ролі головного, а хто готовий віддати контроль іншому. Не обов’язково закріплювати ці ролі назавжди, можна змінювати позицію залежно від настрою чи сценарію гри. Важливо пам’ятати, що домінація — це не про ігнорування бажань партнера, а підпорядкованість — не про відсутність права голосу. Із досвідом та за умови відвертої комунікації можна покращувати свої навички і знайти золоту середину взаємного задоволення.
Використовуйте якісні іграшки, аксесуари та фетиш-вбрання
Додаткова стимуляція за допомогою секс-гаджетів, шкіряних батогів і ремінців, а також якісної фетиш-білизни покращить досвід і відкриє нові сторони задоволення. Головне — дотримуватися правил безпеки та згоди, і використовувати лише якісні продукти. Усі ці гаджети значно полегшать процес створення відповідної атмосфери та дослідження тіл.
Завжди турбуйтеся одне про одного після ігор і діліться фідбеком
Aftercare — магічне слово в БДСМ-культурі, що позначає не менш магічний ритуал, який обов’язково має відбуватися після завершення сесії. Зазвичай ідеться про обійми, увагу й ніжність до людини, що була в позиції підпорядкування, зі сторони тієї людини, що мала контроль. Утім, якщо хтось був у домінантній ролі та потребує турботи після, — це теж абсолютно нормально. Цей час — можливість для обох відновити емоційні ресурси та закріпити свою близькість.
Не менш важливо виділити час і на проговорення досвідів і відчуттів. Відверта комунікація і вміння слухати (по)бажання одне одного — ключ до максимального задоволення. Тож варто запитувати в партнера, що йому сподобалося, а що — ні, що він хотіли би спробувати ще, і відповідати на ті ж питання самостійно.
