Як доглядати за руками: 5 дієвих і бюджетних правил
Сухість, почервоніння, свербіж, тріскання та ще безліч шкірних реакцій трапляються з руками не лише взимку, але в холодну пору найчастіше. Це неприємно, часто неестетично та доволі незручно. На щастя, є дієві методи, які протидіють переліченим реакціям. Vogue.ua зібрав основні правила догляду за руками — дотримуйтеся їх, і шкіра завжди буде ніжною та м'якою.
Якісне зволоження
Очевидне, як ясний день, правило полягає в тому, щоб вибрати для своїх рук по-справжньому вдалий крем. Він може мати екстразволожувальну дію, а також живити, захищати, пом'якшувати та відновлювати. Якщо шкіра ваших рук вже подразнена внаслідок вітру чи морозу, вибирайте крем з ефектом захисту та відновлення. Якщо ж руки найбільше страждають від сухого повітря в опалюваному приміщенні, надайте перевагу живильним кремам.
Захист
Шкіра на руках вкривається тріщинами через гарячу воду? Мийте руки водою помірної температури, а побутові справи робіть у спеціальних рукавичках. Це ж стосується і перебування на вулиці — тримайте руки в рукавицях або принаймні в кишенях. Створюйте фізичний бар'єр між шкірою рук та подразником.
Природні тригери
Сухе повітря в приміщені, сонячні промені та вітер надворі — це лише найвідоміші природні подразники, які можуть неприємно впливати на стан шкіри рук. Що робити? Окрім зволожувального крему заведіть у кімнаті зволожувач повітря — цьому будуть вдячні не лише руки, а й обличчя. Пам'ятайте й про SPF-захист для рук. Навіть узимку варто тримати при собі крем для рук із захистом від сонця.
Правильна дієта
Чутливість шкіри рук (і не тільки) може бути викликана дефіцитом у раціоні насичених здорових жирів та вітамінів. Зокрема це стосується омега-3 жирних кислот, вітамінів A, C та E. Чи не щодня у раціоні мають бути горіхи, авокадо, риба та овочі для підтримки здорового стану шкіри зсередини.
СПА для рук
Хоча на сухість багато з нас скаржаться лише на початку холодного сезону та у деякі дні з особливо невдалою погодою, є люди з надзвичайно чутливою шкірою, яка реагує на будь-які зміни у середовищі. Щоби вдало протистояти неприємним реакціям на подразники, за умови, що інші пункти з догляду за руками виконані, можна тішити шкіру рук домашніми (або ні) процедурами. Зокрема робити живильні зволожувальні маски, масаж зі скрабом, відновлювальні ванночки. В результаті руки тішитимуть доглянутим виглядом та ніжною на дотик шкірою.
