5 бесплатных онлайн-курсов для здоровья и понимания себя от лучших университетов мира
Мы собрали 5 бесплатных онлайн-курсов от лучших университетов мира, которые будут полезны тем, кто интересуется здоровьем, улучшением качества жизни и экономикой.
Photo: Getty ImagesЭтот курс представлен на Coursera. Его задача – повысить осведомленность в области заботы о здоровье посредством новых технологий. Например, с помощью разных гаджетов, мобильных приложений и программ можно вывести осознанный подход к физическому здоровью на новый уровень и повысить качество жизни. Продолжительность курса составляет всего четыре недели. Получается, за месяц можно узнать всю актуальную информацию о специализированной роли новых технологий в нашей жизни с акцентом на здоровье и благополучии.
Короткий трехнедельный курс о том, как нужно питаться, чтобы планета не страдала, а будущие поколения не остались без еды. Учитывая, что устойчивое развитие охватывает абсолютно все сферы нашей жизни, а мы все еще мало знаем, что и как нужно делать, чтобы не погубить природу и не умереть от голода и жажды – вот курс от одного из самых профильных университетов мира. Курс начинается 1 февраля на Coursera.
К счастью, психические расстройства и заболевания активно выходят из статуса табуированных тем. Мы учимся воспринимать психические расстройства у людей вокруг всерьез и сами все чаще задумываемся над обеспечением должного уровня внимания своему ментальному состоянию. Этот курс предоставляет базовые знания психологии, которые помогут лучше понимать реакции людей на стресс, эмоциональные всплески и другие состояния. Курс доступен на индийском образовательном ресурсе Swayam.
О том, как изменить свой рацион в сторону пользы и безопасности, предотвратить ожирение и сахарный диабет и оптимизировать систему питания так, чтобы пресловутые правила здорового рациона были не в тягость, а в радость. Авторы курса обещают не нагружать участников теоретической информацией о здоровых продуктах, давая взамен практичные знания, как и где наполнять свой организм максимально благоприятными для него продуктами. Ищите курс от Стэнфордского университета на Coursera.
Задача курса: предоставить научные знания, которые помогут принимать финансовые решения в условиях нестабильности и неопределенности. Этот курс – такой себе герой нашего времени, когда особые базовые принципы и стратегии помогают создать мощную основу для принятия финансовых решений в бизнесе и в личном финансовом планировании. Это важно, всегда полезно и точно необходимо для общего развития. Курс доступен на платформе edX.
