Матеріал наволочки разом із тим, як часто і чим ви її перете може суттєво впливати на стан шкіри, якість сну та навіть зменшити висипання.
Вибір правильної наволочки: деталь, яку селебріті не ігнорують
Про важливість зручної подушки, що відповідає анатомічним потребам тіла, говорять давно: вона допомагає уникнути болю в шиї, проблем зі сном і напруги в спині. Але є ще один не менш важливий нюанс — наволочка. Адже ми проводимо в контакті з нею щонайменше вісім годин на добу. І те, з якого матеріалу вона зроблена, як часто її прати та як за нею доглядати, може суттєво впливати на шкіру обличчя, стан волосся і навіть якість сну.
Селебріті вже давно зробили свій вибір. Кім Кардашян, Гейлі Бібер, Сінді Кроуфорд і Вікторія Бекхем давно користуються шовковими наволочками. "Одна із найкращих бʼюті-хитрощів, яку я відкрила, — спати на шовковій наволочці. Вона не дає шкірі та волоссю втрачати вологу", – розповіла Вікторія Бекхем. Кім Кардашʼян також зізналася, що завжди бере свою шовкову наволочку в поїздки.
Як часто варто прати постіль?
Навіть якщо постіль здається чистою на вигляд, на ній накопичуються бактерії, піт, кліщі, мертві клітини шкіри й залишки косметичних засобів. Тому прати простирадла і наволочки необхідно щонайменше раз на тиждень при температурі не нижче 60°C. Якщо ви спите без одягу або багато пітнієте, прати треба двічі або тричі на тиждень. А наволочку бажано змінювати кожні два дні. Це не перебільшення: недостатня гігієна постільної білизни може призвести до так званого механічного акне — висипань, які з’являються внаслідок тертя, тепла і тиску на шкіру, не маючи гормонального підґрунтя. А влітку, коли температура підвищується, така проблема стає ще актуальнішою.
Як подушка може шкодити шкірі і що з цим робити?
Не варто відмовлятися від подушки зовсім, але певні прості звички допоможуть уникнути неприємностей.
- Завжди лягайте спати з повністю очищеним обличчям. Навіть якщо це просто денна сієста.
- Так само важливо очищати волосся. Залишки масляних або живильних засобів, нанесених на ніч, легко можуть потрапити на наволочку, забити пори та викликати висипання. Шовк — ідеальний матеріал для подушки.
Стиліст сестер Олсен Марк Таунсенд рекомендує саме шовкові наволочки як оптимальні для догляду за волоссям. Його підтримують і дерматологи: шовк допомагає зберігати шкіру зволоженою та сяйнистою.
Серед переваг шовкової наволочки:
- Гіпоалергенність. Шовк не містить синтетичних матеріалів і підходить навіть для чутливої шкіри.
- Не притягує пилових кліщів так, як це робить, наприклад, бавовна.
- Не вбирає вологу, що дозволяє нічному крему довше залишатися на шкірі.
- Зберігає вологу у волоссі, зменшує тертя і ламкість.
- Регулює температуру тіла, а це важливо для якісного сну в будь-яку пору року.
- Запобігає появі "зморшок сну", бо шкіра не так зминається, коли спимо, а значить — менше слідів на обличчі зранку.
Здається, саме час оновити спальну білизну. Шовкова наволочка може стати не просто аксесуаром, а справжнім елементом щоденного бʼюті-ритуалу.
За матеріалами: Vogue.es