Поділитися

Як перетворити вечірній душ на спа-ритуал: покрокова інструкція

Італійський нішевий бренд Gritti Venetia представив поповнення колекції парфумерних бестселерів Адель, Шантіллі та Госсіп Найт, тепер аромати доступні у форматах розкішного гелю для душу, лосьйону для тіла та свічок. Це не просто колекція, а заклик до дії — і ось покрокова інструкція, як перетворити вечірній душ на повноцінний спа-ритуал.

Реклама.

Світло

Навіть якщо в душі немає м’якого вечірнього світла, можна принести у ванну торшер, світильник чи нічник. Розсіяне світло налаштовує на розслаблення, допомагає організму готуватися до сну.

Музика

Простий, але неймовірно ефективний прийом — спокійна музика, яка доповнює звук струмливої води. Джаз, лаунж, класика, звуки природи — усе, що розслабляє. Жодних подкастів, інтерв’ю, аудіокнижок чи освітніх програм, — тільки те, що розвантажує мозок і уповільнює думки.

Дотик

Щоб задіяти всі органи чуттів, зокрема дотик, варто підігріти рушник перед використанням — просто на радіаторі або в сушарці.

Спецефекти

Для створення ефекту римської парної варто перед душем на кілька хвилин відкрити гарячу воду — пара створить потрібну атмосферу.

Аромати

Запаліть свічки. Вони не лише наповнюють простір ароматом, але й створюють особливий настрій мерехтінням та грою світла. Після душу свічку можна забрати з собою в спальню — у її світлі зробити масаж обличчя, почитати книгу чи помедитувати.

Тактильність

Сухий масаж щіткою перед душем стимулює кровообіг та допомагає злущити мертві клітини.

Якщо вранці гарно працює контрастний душ, то ввечері краще обирати теплу воду температури 37-39°C — це допомагає розслабити м’язи й покращити кровообіг.

Під час б’юті-ритуалу в душі можна зробити масаж голови, пропрацьовуючи її кісточками пальців або спеціальним масажером.

Засіб для душу варто обирати прискіпливо — наприклад, так, щоб насолоджуватися улюбленим ароматом не лише вдень, розпиляючи парфуми, а й уночі, через тонкий серпанок парфумованого гелю для душу і лосьйону для тіла. Пориньте в чарівний ритуал парфумованої насолоди. Можна обрати між свіжою ніжністю османтусу (Адель), соковитістю фруктів та ніжністю квіткових пелюсток (Госсіп Найт) або медитативною солодкістю мадагаскарської ванілі (Шантіллі).