5 речей, які допоможуть бути у формі під час карантину
Карантин — це не просто соціальна ізоляція. Він може стати ударом по фізичній формі. Щоб мінімізувати наслідки "домашнього арешту", вибираємо найпотрібніші покупки, які дадуть змогу й далі бути у формі — і відчувати себе ліпше. І під час карантину, і після його закінчення.
Фото: архів VogueДва роки тому найбажаніші фітнес-килимки вийшли в Chanel, але знайти їх сьогодні можна хіба що на онлайн-аукціонах.
@chantaltruАле будемо чесні, можна задовольнитися і з килимком менш розкішної марки. На ньому можна медитувати онлайн, можна стояти в планці або опановувати нові асани. Тренуватися вдома — тренуватися з комфортом.
Килимок для йоги Alo Warrior Ваги, які контролюють співвідношення жирової й м’язової тканини, — потрібна річ. Допомагають оцінювати свою фізичну форму й відстежувати прогрес. Історію дівчини, яка використовує такі ваги, читайте тут.
Smart-ваги Index Smart Scale, GarminФітнес-гумки — найпродаваніший фітнес-аксесуар онлайн. Коли карантин закінчиться (вірте, це неодмінно станеться), їх можна буде брати із собою в подорожі. А поки вони допоможуть поліпшити фізичну форму й надати м’язам тонусу.
Фото: архів VogueКонечно, можно тренироваться с бутылками воды или вина. Но чтобы занятие было больше похоже на фитнес, чем на развлечение, понадобятся гантели. Можно убить двух зайцев: купить пресс-папье из камня в виде гантелей, чтобы использовать его потом в мирной жизни по назначению.
Прес-пап'є як гантель, Tom Dixon Важная рекомендация врачей – проветривать помещение и увлажнять воздух. Тут можно обойтись обычным увлажнителем, а можно использовать арома-диффузор. Плюс его в том, что можно добавить масла с успокаивающим эффектом – например, лемонграсса. Мелкодисперсная дымка наполнит комнату свежим, приятным воздухом.
Арома-дифузор, Muji 
