
Как Меган Маркл поддерживает себя в форме
После того, как принц Гарри и актриса Меган Маркл объявили о помолвке, к персоне последней приковано громадное внимание - ее семья, работа, гардероб и увлечения вызывают неподдельный интерес у публики. Активно обсуждают в социальных сетях и внешний вид будущей герцогини. Vogue.ua знает, что помогает ей поддерживать себя в форме.

Маркл прежде всего известна как актриса сериала "Форс-мажоры", съемки которого проходят в Торонто. Именно там возлюбленная принца Гарри посещает занятия с персональным тренером Крейгом Макнами, разработавшим для нее систему тренировок. Она состоит из классических фитнес-упражнений, кардио, подъема тяжелых весов и бега. Актриса шутит, что комплекс был составлен таким образом, чтобы ее фигура выгодно смотрелась в юбках-карандашах, которые носит ее героиня.

Особое место в спортивной жизни Маркл занимает йога. Ее мама Дориа Редлэн профессионально ее преподает и Меган с детства знакома с основными асанами и практикует их постоянно. Актриса рассказывает, что это помогает ей снять стресс и бороться с беспокойством. Кроме того, в ее ежедневную рутину входит медитация. "Это отлично помогает очистить мозг", - резюмирует она.

Читайте также:
Еще в разделе BODY
Популярное

«Я не втягуватиму живота»: Селена Гомес позує в купальнику – і це справжнє натхнення

Як приготувати легендарний сливовий пиріг за рецептом The New York Times

«Тайра, це Принц Гаррі»: українська парамедикиня розповіла про телефонну розмову з герцогом Сассекським

На чому заробляє Кайлі Дженнер

5 книжок, щоб закохатися в сучасну українську літературу

25 документальних стрічок, які варто переглянути, щоб зрозуміти Україну

Наймодніше взуття цього вересня

Перший погляд: Джонні Депп в образі короля Людовика XV

«Крабики» повертаються – і ось приклад для натхнення

5 найкращих пісень Вітні Г'юстон

Королева білизняного стилю: який вигляд Геллі Беррі мала в 1990-х

10 шедеврів Енді Воргола
Не следуйте за модой
— ощущайте её
Спасибо!
На указанный вами адрес было отправлено письмо.
Подтвердите, пожалуйста, свою подписку.