Три подкасти, щоб прийняти себе і покращити стосунки зі світом
VOGUE UA обирає популярні подкасти про прийняття себе та встановлення кращих взаємин зі світом
Appearance Matters: The Podcast!
При Університеті Західної Англії працює Центр дослідження зовнішнього вигляду, де вивчають ставлення до тіла, його сприйняття та пов’язану із цим психологію. Подкаст Центру вчить приймати зовнішні відмінності, від алопеції й екземи до шрамів і опіків, – свої та інших.
The Gurls Talk Podcast
Наступного року подкаст топмоделі з біполярним розладом Адвоа Абоа відзначить 10-ліття. За цей час відверті розмови про почуття нікчемності, відсутність надії та сором переросли в потужний освітній проєкт з підтримки ментального здоров’я жінок – кожна з цих історій варта бути почутою.
Super Soul Podcast
З 2017 року Опра Вінфрі записала понад 500 подкастів. Її гості – зірки калібру Леді Гаги, науковці та психологи, що вчать переживати втрату, приймати старіння, практикувати медитації. Серед свіжих епізодів, які виходять щотижня, – серії про усвідомлене харчування, практики вдячності й емоційний інтелект.
