Promotion
Топ-10 вещей, которые нужно знать об обновленном приложении Nike+ Training Club, чтобы улучшить свои персональные тренировки и спортивные достижения.
1. Новые комплексы занятий
Теперь NTC включает в себя более 100 новых тренировок: умные комплексы занятий, разработанные специалистами Nike с учетом последних научных исследований и вдохновленные главными атлетами мира.
2. Позволяет раскрыть внутренних Рори Макилроя или Алекс Морган
Приложение подходит и для мужчин, и для женщин, приспосабливаясь к нуждам и целям как одних, так и других.
3. Выступает в качестве персонального тренера
Разработанные индивидуально для каждого планы тренировок включают идеальное сочетание упражнений, которые балансируют между интенсивностью и восстановлением, в зависимости от физической формы и целей каждого.
4. Тренировки можно приспособить к своему образу жизни
В зависимости от занятости и скорости спортивного прогресса будет меняться и тренировочный график.
5. Никаких перенагрузок
Основанная не только на автоматических настройках, но и на данных пользователя, NTC будет интересоваться, насколько тяжелой была тренировка и настроит следующее занятие таким образом, чтобы не перегружать.
6. Всегда под рукой
Пользователь получает инструкции к каждому упражнению для того, чтобы выполнить все правильно и избежать ошибок при выполнении.
7. Считает любую активность
Разнообразные физические нагрузки, такие как пешие прогулки, упражнения с обручем или бег, также считаются тренировками. NTC координирует любые нагрузки в один общий план.
8. Тренирует с лучшими атлетами мира
Приложение предлагает еженедельные тренировки, вдохновленные лучшими мировыми атлетами, чтобы разбавить привычный план занятий.
9. Сделан для развлечения
NTC включает возможность делиться фотографиями, включая более 30 стикеров с возможностью отмечать свои достижения.
10. Вознаграждает за усилия
Система NTC Live постоянно обновляется и предлагает разнообразные персональные продукты для того, чтобы усиливать мотивацию.
Приложение NTC можно скачать как для Android, так и для iOS