Поділитися

Гід для початківців: догляд за шкірою по-японськи

Якщо ваша б’юті-полиця вже заставлена корейськими засобами або ви віддано дотримуєтеся 10-ступеневої системи K-beauty, вас може здивувати той факт, що японський догляд має схожу методологію, проте базується на зовсім іншій філософії та "зіркових" інгредієнтах. Тут менше трендів і більше традицій.

За словами естетистки Емми Джинн, "японський догляд — це про превентивність, послідовність і повагу до своєї шкіри. Жодних агресивних кроків чи гонитви за миттєвим результатом — лише фундаментальна база, доведена до ідеалу". Мета полягає не в миттєвій трансформації, а в поступовому, помітному покращенні стану шкіри з часом.

Реклама.

Що таке догляд за шкірою по-японськи

Структура J-beauty рутини видасться вам знайомою, проте з кількома ключовими відмінностями. Сертифікована дерматологиня, доктор медичних наук Джейн Ю пояснює, що зволоження в японському догляді будується нашаруванням, а не покладається на один важкий продукт. "Спочатку наносяться легкі лосьйони та есенції, а вже потім креми або емульсії", – каже вона. Це дозволяє шкірі залишатися глибоко зволоженою без відчуття жирності чи закупореності пор. Текстура тут важить не менше, ніж інгредієнти: акцент робиться на маленьких, послідовних кроках, що підтримують здоров’я шкіри в довгостроковій перспективі. Самі продукти зазвичай делікатні, продумані та часто доступніші за ціною, ніж очікується, що дозволяє легко інтегрувати їх у свій щоденний ритуал.

Нижче ми розбираємо дев’ять основних етапів японської рутини за порадами експертів. Як і завжди, сприймайте це швидше як основу, а не як звід суворих правил. Ви можете адаптувати її під свій тип шкіри та потреби — незалежно від того, чи готуєтеся ви до нового дня, чи вкладаєтеся спати.

Крок 1: Гідрофільна олія

Доктор Ю пояснює, що першим кроком є очищення олією. "Це база, оскільки олія видаляє забруднення на жировій основі: сонцезахисний крем, макіяж, надлишок себуму та мікрочастинки пилу, не порушуючи при цьому захисний бар’єр шкіри". Замість того щоб агресивно очищувати шкіру "до скрипу", японський догляд робить ставку на дбайливе усунення забруднень зі збереженням гідробалансу. Багато очищувальних олій J-beauty відсилають до багатовікових традицій та містять автентичні японські рослинні екстракти, що дарують м’якість і комфорт.

Крок 2: Очищення на водній основі

Після того, як олія розчинила косметику та себум, засіб на водній основі завершує справу, видаляючи піт і бруд. Доктор Ю зазначає, що подвійне очищення — це наріжний камінь японської б’юті-індустрії. "Цей метод допомагає зберегти вологу та дозволяє наступним крокам (тонеру та зволожувальному крему) працювати ефективніше". Японські засоби для вмивання зазвичай мають текстуру вершкової піни або ніжного гелю, що легко змиваються, не залишаючи відчуття стягнутості.

Крок 3: Делікатна ексфоліація

Хоча ексфоліація присутня в японському догляді, вона значно м’якша та рідша, ніж у західних ритуалах. Емма Джинн пояснює: "Японські бренди уникають частого використання AHA та BHA кислот, а якщо і використовують їх, то у набагато нижчих концентраціях". Натомість фаворитом є рисові висівки, які м’яко полірують шкіру, роблячи її винятково гладенькою та сяйливою. Рекомендується проводити процедуру лише два-три рази на тиждень.

Крок 4: Лосьйон (Тонер)

"У японському догляді тонер називають лосьйоном, і його головна роль — зволоження та кондиціонування, а не відлущування", – каже доктор Ю. Ці формули миттєво відновлюють рівень вологи, втрачений під час вмивання. Японські бренди свідомо протиставляють свої лосьйони західним тонерам, які часто містять спирт для контролю жирності.

Крок 5: Есенція

Есенція — це легкий терапевтичний шар, що насичує шкіру без обтяження. Вона покращує текстуру та чистоту обличчя, що ідеально відповідає японській концепції поступового покращення здоров’я шкіри. Це місток між етапом зволоження (лосьйоном) та більш концентрованими продуктами.

Крок 6: Сироватка

Сироватки в J-beauty — це засоби цілеспрямованої дії. Вони розв'язують конкретні проблеми: тьмяність, пігментація або зневоднення. Замість довгих списків складників багато японських сироваток фокусуються на кількох ретельно відібраних активах натурального походження: рис, морські мінерали або зелений чай. Це відображає культурну цінність балансу та вишуканої простоти.

Крок 7: Зволожувальний крем (Емульсія)

Крем "запечатує" вологу від усіх попередніх кроків. "Багато японських зволожувачів розроблені так, щоб глибоко живити шкіру без відчуття липкості, що робить їх комфортними для будь-якого клімату", – зазначає доктор Ю. Така приємна текстура спонукає до щоденного використання, що є ключем до міцного захисного бар'єра.

Крок 8: Подвійне зволоження

Японська філософія ставить превенцію вище за корекцію. Навіть для комбінованої шкіри зволоження є обов’язковим для захисту від стрес-факторів довкілля та перших ознак старіння. Доктор Ю описує це як підхід "подвійного зволоження": спочатку водянисті шари (лосьйон, есенція), а потім крем для мінімізації втрати вологи.

Крок 9: SPF (Захист від сонця)

Найкращий спосіб боротьби зі старінням — це вірність сонцезахисному крему. У Японії ультрафіолет вважають головною причиною зморшок і пігментації, тому SPF наносять цілий рік. Японські санскріни славляться своєю невагомістю та високими рейтингами PA (захист від UVA-променів), що робить їх ідеальними для щоденного міського ритму.

За матеріалом: Vogue.com

Читайте також