Ретинол вважають найефективнішим інгредієнтом проти старіння шкіри: він омолоджує, підтягує, освітлює. Представляємо повний посібник з використання ретинолу: що це таке, як правильно застосовувати та коли варто починати.
Що робить ретинол зі шкірою
Багато дерматологів радять його як обов’язковий актив у нічному догляді, особливо для прихильників мінімалістичної косметики. Його ефект вражає: він корисний і для обличчя, і для тіла, хоча вимагає певних обережностей. Простіше кажучи, ретинол трансформує шкіру. Це похідна вітаміну А, що природно присутній у нашому організмі та відповідає за регенерацію клітин. Звідси його косметичне застосування.
За словами Марті Барреро та Елени Рамос, фармацевтів і експертів з дермо косметики:
1. Регулює надлишкову жирність, допомагає шкірі, схильній до акне.
2. Стимулює оновлення клітин та покращує текстуру та тон шкіри.
3. Активує синтез колагену та еластину, що допомагає боротися зі зморшками та зберігати пружність.
Ретинол також має антиоксидантний ефект, захищає від вільних радикалів і запобігає передчасному старінню. Завдяки цьому він вважається одним із найефективніших засобів для боротьби зі зморшками та досягнення сяйва шкіри. І ні, його тривале використання не шкодить.
Як використовувати ретинол на обличчі
- Тільки вночі. Ретинол — потужний інгредієнт, який може трохи подразнювати шкіру. Якщо після цього є вплив сонця, можуть з’явитися пігментні плями. Тому його наносять увечері, а вранці обов’язково використовують сонцезахисний крем широкого спектра.
- Процес регенерації шкіри відбувається вночі. Під час сну клітини діляться активніше, шкіра відновлюється, а синтез колагену прискорюється. Ніч — ідеальний час для ретиноїдів та інших трансформаційних активів.
- "Ретинізація". Ретинол не варто одразу наносити щодня. Починають із низьких концентрацій (0,01–0,03%), маленької дози розміром із горошину, 2 рази на тиждень. Використання збільшують поступово, щоб шкіра адаптувалася.
- Обличчя, шия та декольте. Не забувайте розподіляти ретинол і на ці зони, де ознаки старіння особливо помітні.
Коли починати
Експерти радять починати у 25–30 років, коли процеси старіння вже можуть починатися. Вибір конкретного часу залежить від потреб шкіри: перші зморшки, пігментація або профілактика.
Що буде, якщо користуватися ретинолом щодня
Якщо шкіра "ретинізована" правильно, нічого страшного. Можливе легке подразнення, сухість або підвищена чутливість до сонця на період адаптації і це нормально. Важливо стежити за реакцією шкіри: сильне лущення, почервоніння або печіння — сигнал для зменшення концентрації або частоти застосування. Для дуже чутливої шкіри або при проблемах із розацеа та екземою ретинол варто застосовувати обережно або уникати.
8 найкращіх продуктів з ретинолом
За матеріалами: Vogue.es