Масаж обличчя в японській техніці кобідо глибоко розслаблює м’язи та загострює овал обличчя – так ефективно, що багато його адепток відмовляються від ін’єкцій краси, – каже б'юті журналістка українського походження Ольга Козак, яка живе в Парижі. Про те, що таке масаж кобідо та чому він так популярний, а також які результати дає легендарна японська техніка, Ольга розповідає спеціально для українського Vogue.
Чому парижанки записуються на кобідо за кілька тижнів
Свого запису до майстрині Отілі в салоні MO by Faucheur у 17-му арондисмані Парижа я чекала два тижні – вікно вивільнилося майже дивом. Такий шанс тут справді схожий на удачу: сюди майже релігійно шикується черга модних парижанок, які довіряють своє обличчя родині Фошьор.
Для Отілі, її сестри Марго та матері Алін, яка першою в сім’ї опанувала техніку кобідо, масаж – спосіб буття. "Мама шукала метод, що дозволив би пропрацювати глибокі шари тканин, а не обмежувався лише погладжуваннями, характерними для класичного догляду", – згадує Отілі.
Що таке кобідо і чому його називають природною альтернативою ін'єкціям
Обличчя здається втомленим не через "старість" шкіри, а через те, що м'язи спазмовані, лімфа застоялася, а мікроциркуляція сповільнилася. Техніка кобідо, яку винайшли в Японії та популяризували в Європі сотні років по тому, ці процеси перезапускає. Адже майстер одночасно працює зі шкірою, м'язами, фасціями, жировими пакетами, лімфатичною та кровоносною системами.
Як японський масаж кобідо став б'юті-феноменом у Парижі
Двадцять років тому в Парижі слово "кобідо" викликало хіба що подив. Сьогодні це суперпопулярна процедура. Руки масажиста рухаються, наче пальці піаніста клавішами фортепіано: плавні ковзні рухи від центру обличчя до периферії та м'які прокачувальні натискання стимулюють лімфодренаж – і допомагають прибрати набряклість. Глибоке опрацювання знімає гіпертонус м'язів, особливо жувальних, які рефлекторно стискаються від стресу, робота з мускулами та фасціями робить контури обличчя чіткішими, а точковий вплив, або акупресура, цілюще діє на нервову систему.
Чим техніка родини Фошьор відрізняється від класичного кобідо
Алін разом із доньками кастомізували кобідо для своїх клієнток: "Класичний японський масаж створювався під азіатські типи облич – інша шкіра, інші об'єми". Вони додали особливі огортальні жести на початку й наприкінці сеансу – "бо парижанки приходять на сеанс із роботи і повертаються на роботу, їм потрібне швидке розслаблення". Отілі описує Méthode Faucheur як креденс із десятками шухляд: майстер щоразу обирає потрібні інструменти залежно від того, що бачить перед собою. Адже обличчя не буває однаковим два дні поспіль – на ньому позначаються недосипання, стрес, переліт, келих вина напередодні чи навіть фаза менструального циклу.
Як проходить сеанс кобідо: від гарячих рушників до глибокого опрацювання м'язів
Я влаштовуюся на кушетці, що точно повторює вигини тіла, та вкриваюся ковдрою – готуюся відчути рухи пальців на вилицях і щоках. Але Отілі починає з ніг – огортає їх гарячим рушником і м'яко масажує, потім переходить до верхньої частини грудної клітини та плечей і лише після цього – до обличчя. Логіка проста: поки тіло не відпустило, обличчя теж не розслабиться.
Чому в кобідо така важлива роль відведена лімфодренажу
Особливу увагу в MO by Faucheur приділяють лімфатичній системі, що відповідає за виведення зайвої рідини й токсинів. Коли лімфоток уповільнюється, з'являються набряки, а обличчя здається припухлим навіть після тривалого сну. "Ми розганяємо кров і лімфу – і це миттєво повертає природний рум'янець, чіткий контур і свіжість", – каже Отілі.
Далі починається інтенсивна робота руками – енергійна, відчутна на рівні м'язів, але без болю. Перша половина сеансу – зона навколо рота й овал обличчя. Потім – очі та натискання під бровами. Тут я неочікувано відчуваю поколювання в руках. Отілі пояснює: багато нервових закінчень пов'язані між собою, тому відчуття можуть виникати далеко від місця впливу – і саме це підказує, де насправді зосереджена напруга.
Під час масажу на обличчя щедро наносять крем. У салоні працюють виключно з престижними французькими марками: Mimétique, Talm, La Reine Capricieuse. Усе – майже без запаху або з дуже тонким, ледь відчутним шлейфом. Кілька разів обличчя протирають теплими рушниками. Наприкінці наносять натуральну олію власного бренду Faucheur Paris і протисонцевий крем.
Який ефект дає масаж кобідо одразу після процедури
Одразу після процедури помічаю, як підтягнувся овал обличчя. Шкіра свіжа й гладенька – цей ефект триватиме ще кілька днів. Отілі радить пити більше води протягом дня – лімфоток активований, тож організм активніше позбувається надлишку рідини.
Як підтримувати результат вдома: поради майстрині Отілі Фошьор
Вона переконана: найкращий масаж – той, що не закінчується після виходу з кабінету. Саме тому навчає клієнтів простих дренажних прийомів, які можна повторювати вдома. Для обличчя рекомендує м'які рухи від центру до вух і вниз по шиї. Щоб позбутися набряків у тілі, починати треба з легких постукувань у зонах лімфовузлів (під пахвами, під колінами, у паху та в ділянці ключиць), потім переходити до натискальних рухів уздовж лімфотоку, від периферії тіла до центру: від стоп угору, від кистей – до плечей. На відміну від крові, яку перекачує серце, лімфа рухається тільки завдяки руху. Тому один із найкращих способів боротися з набряками – спорт.
Якщо попереду переліт, Отілі радить не нехтувати компресійними панчохами: вдягати та знімати їх не в аеропорту, а за кілька годин перед рейсом і після нього. Ранкові лімфодренажні стрибки, коли людина підскакує на місці протягом кількох хвилин, вона вважає робочою технікою проти набряків. Нагадує пити більше води і, за порадою свого аюрведичного лікаря, приймати контрастний душ: "Чергування температур посилює циркуляцію лімфи, що особливо рятує влітку, коли ноги набрякають від спеки".
Отілі – адептка мікрострумів ("Використовуйте через день для стимуляції колагену та покращення лімфовідтоку") та хамаму двічі на тиждень ("Це не розкіш, а гігієнічна необхідність для детоксикації"). А
Чи може кобідо зменшити потребу в ін'єкціях краси
ле найважливіші поради родини Фошьор стосуються іншого. "Ми не боремося з часом – ми йдемо поруч із ним", – каже Отілі. Філософія кобідо проста: краса є наслідком здоров'я, а не результатом війни з дзеркалом. Майстри не проти ін'єкцій, але пропонують таку логіку: прийти на масаж напередодні процедури, щоб розслабити м'язи й потенційно зменшити дозу препарату.
Дехто з клієнток після такого досвіду починає робити ін'єкції рідше. А є й ті, хто переходить на масаж, відмовляючись від радикальних втручань, – дуже по-паризьки.
Філософія кобідо: краса як наслідок здоров'я, а не боротьби з віком
Жінки родини Фошьор вірять, що зморшки та складки – це не вади. Це сліди від усмішок, пережитих емоцій – від життя. "Що дає нам обличчя? Воно дозволяє спілкуватися, висловлювати почуття – а іншим зчитувати наш стан. Люди із заблокованою мімікою позбавлені цього. Можливість демонструвати емоції – це привілей".
Отілі зауважує, що людям буває важко визнати власну красу вголос – це нібито вважається зарозумілістю. "Але ми не просимо інших підтверджувати нашу вроду. Варто сказати самій собі: "Я цінна без доказів". Це вже великий крок". І додає з усмішкою: "Коли менше вишукуєш недоліки в дзеркалі, якось сама собою стаєш вродливішою".