Чому всі в тіктоку натирають обличчя часником?
Якщо задати в тікток-пошуку "Сирий часник від акне" просто зараз, можна зустріти десятки дописів із зображенням людей з акне, які або жують зубчики часнику, або обережно протирають ними запалені елементи на шкірі. Але чи є правда в твердженнях користувачів, ніби часник має магічні здібності у подоланні акне? — відповідають експерти Vogue: Кетакі Бхате, консультант-дерматолог Self London; сертифікована дерматологиня, лікарка Шерін Ідріс; дієтологиня, засновниця бренду мікробіотичних добавок для здоров’я кішківника epetōm Емілі Інгліш.
Хоча всі троє експертів і розуміють, яким звабливим може здаватися "просте домашнє рішення" для подолання поширених дерматологічних проблем, вони одностайні: натирати шкіру часником — відверто провальна ідея. Це може спричинити подразнення або навіть хімічні опіки, які можуть залишити постзапальні сліди, — пояснює д-р Бхате.
Шерін Ідріс категорична: місцеве нанесення часнику на шкіру не може позбавити від висипів. "Більшість відео в Інтернеті, де люди використовують часник для "лікування" акне, зображують тих, хто бореться з гормональними висипами, — продовжує вона. — Гормональне акне, на відміну від інших його типів, найчастіше потребує медикаментозного лікування. Дуже важливо лікувати першопричину, щоб звести до мінімуму побічні ефекти — наприклад, стійкі рубці".
Які ж засоби слід використовувати?
Бхате підкреслює, що оптимальний план лікування має розробляти дерматолог відповідно до конкретних потреб та показань. "Шкіра в усіх різна, тому узагальнені підходи не працюють, — зазначає вона. — Загалом я рекомендую некомедогенні засоби (вони не провокують нових висипань), і лаконічний протокол догляду, оскільки кілька продуктів одночасно може призвести до подразнення".
Ідріс додає, що відлущувальні BHA кислоти, зокрема саліцилова, допомагають очистити пори від надлишків шкірного сала (це мінімізує подальші висипання), а такі інгредієнти, як пероксид бензоїлу, допомагають зменшити бактеріальне навантаження на шкіру.
Ретинол і ретиналь також чудово допомагають регулювати обмін клітин.
Нарешті, гідроколоїдні пластирі можуть бути крайнім заходом, якщо у вас є великий свіжий прищ, якого хочеться позбутися якнайшвидше".
Хоча протирати шкіру часником категорично заборонено, додавати часник до здорового збалансованого раціону — чудова ідея, за умови, якщо ви не маєте алергії чи чутливості. "Часник є чудовим джерелом вітамінів С і В6, марганцю та селену, — розповідає Інгліш. — Крім того, часник містить сполуки сірки, як-от аліцин, які мають антиоксидантні, протизапальні та протимікробні властивості".
Watch on TikTok
Що ще слід їсти, окрім часнику, для здоров’я шкіри? Інгліш рекомендує людям, які страждають від акне, дотримуватися низькоглікемічної дієти, багатої на антиоксиданти, Омега-3 (жирна риба та волоські горіхи); пробіотики (кефір, квашена капуста, кімчі) та цинк (зокрема насіння гарбуза і кіноа).
Текст: Ranyechi Udemezue
За матеріалами vogue.co.uk
