Зведный час: спорт по знаку зодиака
Йога, бокс, лыжи или скалолазание – что, если в этом году выбрать спорт, который советуют звезды?
Огненный знак
Планета: Марс, положительная энергия
С такой силой характера и безграничной энергией стоит испытать себя на прочность и проверить пределы своей физической выносливости. Поклонники скорости, Овны действительно любят все делать быстро. Отличные лидеры, они способны великолепно управлять командой. Овны обожают соревнования, боевые искусства и скорость, от которой адреналин бурлит в крови.
Рекомендуемые виды спорта: автогонки, мотокросс, велоспорт, серфинг, катание на лыжах, бокс. Если и заниматься командными видами спорта, то только в качестве лидера.
Земной знак
Планета: Венера, любовь
Спокойные снаружи, Тельцы внутри кипят. Они принимают все близко к сердцу, так что им необходимо выпускать пар и почаще снимать стресс. Поэтому идеально подойдет спорт, сочетающий концентрацию, покой и расслабленность. Важно не торопиться и не идти против собственных желаний, иначе эффект получится обратным. Если нравится делать все в привычном ритме, лучше не торопиться и на тренировках.
Рекомендуемые виды спорта: дзюдо, гольф, марафонский бег, кундалини йога.
Воздушный знак
Планета: Меркурий, движение
Это настоящий Арлекин, которому необходимо общаться, двигаться и делиться всеми новостями. При этом сидеть на месте просто невыносимо, а если и заниматься спортом – то только в команде. Наполнять и радовать Близнецов будет только такая тренировка, на которой можно поболтать, заставить мозг работать и двигаться как можно больше.
Рекомендуемые виды спорта: капоэйра, современные танцы, хип-хоп, теннис, аштанга йога.
Водный знак
Планета: Луна, эмоции
Как эмоциональная губка, Рак скорее склонен к искусству, чем к занятиям спортом. Однако при этом фитнес может быть способом высвободить эмоции и прислушаться к собственному телу. Только никакой агрессии – важно следовать за истинными потребностями. Чувствовать связь с природой – необходимость. Быть в единении с морем – природная потребность.
Рекомендуемые виды спорта: плавание, йога, бег, гребля, аквааэробика, танцы.
Огненный знак
Планета: Солнце, жизненная сила
Звезда по имени Солнце заставляет Львов быть в тонусе и всегда блистать. Физическая форма для них невероятно важна. Как и в самом Солнце, во Львах скрыт немыслимый запас энергии, которую важно выплеснуть, чтобы прыгнуть выше собственной головы. Всегда можно быть красивее – так скажет настоящая Львица.
Рекомендуемые виды спорта: стретчинг, бокс, йога, кросс фит, аквааэробика.
Земной знак
Планета: Меркурий, отражение
С их умением концентрироваться Девы часто фокусируются на правильности процесса. Гипертрофированный перфекционизм мешает наслаждаться самой сутью спорта. Тренироваться им лучше в одиночестве.
Рекомендуемые виды спорта: марафон, хатха-йога, фехтование, тай-чи, стрельба из лука.
Воздушный знак
Планета: Венера, любовь
Залог умственного и физического равновесия Весов – их собственное благополучие. Им стоит делать ставку на мягкие виды спорта, которые приносят расслабление и наслаждение. Физическая боль и излишняя интенсивность вам ни к чему. А сакральная цель всего этого – отличное времяпровождение с друзьями или партнером.
Рекомендуемые виды спорта: инь-йога, танцы, плавание, стретчинг, пилатес, фигурное катание.
Водный знак
Планета: Марс, действия
Ничего, кроме правды и интенсивности. Чувствовать, идти до предела своих сил, испытывать свои физические возможности на максимум, ощущать боль – сакральные столпы тренировки Скорпиона. Они хотят быстрых результатов. Им важно чувствовать напряжение в теле и понимать, что тренировки не проходят даром. "Всегда больше" – напоминает себе Скорпион.
Рекомендуемые виды спорта: бокс, эллиптический тренажер, гребля, прыжки со скакалкой.
Огненный знак
Планета: Юпитер, импульс
Стрельцам нужно много пространства. Занятия спортом для них – синоним слов "побег" и "свобода". Коммуникативная энергия постоянно нуждается в высвобождении – этого позволяет добиться тренировка. Им нравиться концентрироваться и при этом чувствовать движение и скорость.
Рекомендуемые виды спорта: верховая езда, горные лыжи, езда на велосипеде, бег, гребля.
Земной знак
Планета: Сатурн, умеренность
Вставать, держаться, испытывать себя – Козерог ищет союз тела и разума. Те виды спорта, в которых им придется беспрекословно слушать наставления тренера – не для них. Козероги должны подталкивать и мотивировать себя сами – да так, чтобы быть всегда выше (быстрее, сильнее) других.
Рекомендуемые виды спорта: йога Айенгара, скалолазание, бег на лыжах, гольф, прогулки на снегоступах.
Воздушный знак
Планета: Уран, электрический разряд
Истинная потребность Водолеев: мыслить нестандартно. Для этого отлично подойдет спорт на свежем воздухе. Потребность в оригинальности и свободе диктует выбор типа тренировок. Чтобы нормально уживаться с обществом, им просто необходимо немного выпустить пар.
Рекомендуемые виды спорта: парусный спорт, езда на велосипеде, верховая езда, пеший туризм.
Водный знак
Планета: Нептун, интуиция
Рыбам нужно две вещи: осязать и чувствовать. Им надо позволить разуму и телу слиться в единое целое, раскрыть свой творческий потенциал и воображение через медитативные практики. Им требуется не просто спорт без лишних нагрузок, а что-то нежное, созидательное.
Рекомендуемые виды спорта: пилатес, аквааэробика, кундалини йога, классические танцы.
