Синди Кроуфорд о своих секретах красоты
Любимая косметика, секрет знаменитой волнистой укладки, утренний смузи и другие бьюти-процедуры супермодели Синди Кроуфорд.
"Мне очень нравятся йога и бег, но методы старой школы работают лучше. На данный момент у меня есть тренер, с которым я занимаюсь три раза в неделю. Он заставляет меня делать отжимания, приседания, силовые упражнения. Не так давно я начала заниматься в режиме HIIT (высокоинтенсивные интервальные тренировки). По выходным я пытаюсь взобраться на холм или покататься на велосипеде".
www.instagram.com/cindycrawford/"Прежде чем я начну свой день, я всегда выпиваю смузи со шпинатом, миндальным молоком, бананом, белковым порошком, сырым какао и свежей мятой".
"Недавно наша семья познакомилась с курсом домашней медитации. Я не занимаюсь этим регулярно, но было очень интересно узнать о преимуществах такого занятия с неврологической точки зрения. Моим любимым ритуалом релаксации является инфракрасная сауна: 30 минут с хорошей книгой, и я абсолютно новая женщина".
www.instagram.com/cindycrawford/"Я использую свою линию косметики Meaningful Beauty с 30 лет. Доктор Жан-Луи Себа помогает ее постоянно совершенствовать. Также я поклонница микродермабразии, которую стараюсь делать каждые четыре недели. Защита от солнца является обязательной в системе моего ухода. Я всегда использую SPF, шляпы и прячусь под зонтиками".
www.instagram.com/cindycrawford/"Я пытаюсь включить процедуры красоты в свои тренировки. Например, если я знаю, что буду мыть волосы сразу после занятия, я наношу разные продукты на волосы. Недавно я тестировала средство для волос от Lush "Jasmine And Henna Fluff-Eaze". Также я заметила, что если я сплю с высоким легким пучком, мои волосы остаются мягкими, и у меня есть дополнительный бонус в виде волн с утра. Секрет в том, чтобы не завязывать волосы резинкой, а использовать заколку".
По материалам: vogue.fr
Читайте также:
