До Vogue UA Conference 2023 залишилося
SOLD OUT

Як привести в тонус м'язи ніг, рук і пресу: порада Сінді Кроуфорд

51-річна Сінді Кроуфорд – приклад для наслідування жінкам по обидва боки Атлантики. По-перше, вона не намагається виглядати молодше свого віку, але при цьому активно стежить за собою і на власному прикладі показує, що спорт і здоровий спосіб життя можуть творити чудеса. Декілька разів на тиждень вона займається з особистим тренером Сарою Хегемен і недавно в своєму Instagram опублікувала відеовправу, що допомагає їй підтримувати в тонусі м'язи ніг, рук і пресу. Для виконання вправи знадобиться лише м'яч – його потрібно вдаряти об підлогу після стрибка з присіду. Так, і звучить це страшніше, ніж є насправді.

Читайте також:

Реклама

7 причин полюбить бурпи

Культ їжі: чому дієти не працюють

Не слідуй за модою — відчувай її

Підписатися

Ще в розділі

Популярне на VOGUE

Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь з тим, що ознайомилися з оновленою політикою конфіденційності, та погоджуєтесь на використання файлів cookie.