5 шкідливих звичок догляду за шкірою, яких потрібно терміново позбутися
Бути весь час ідеальною та робити все правильно — це виснажливо і майже неможливо. Але існують певні звички в догляді за шкірою обличчя, які треба терміново виключити зі свого життя. Дотримання цих простих правил допоможе мати сяйливу шкіру без додаткових процедур.
Не змивати макіяж на ніч
Ця порада на всі часи виникла не на порожньому місці. Буває так, що після важкого дня сил вистачає тільки доповзти до ліжка. Але просто необхідно зробити це мікрозусилля і прибрати макіяж із обличчя. Можна не робити спеціальні процедури, як-от маски чи пілінги. Достатньо очистити обличчя за допомогою гелю або мусу, протерти тоніком та нанести свій улюблений крем. Звичайно бувають моменти, коли це зробити просто неможливо, але важливо усвідомити, що це не норма і не робити так регулярно. Докторка Шенді Енгеліна, дерматологиня-консультантка і керівниця клінічної служби Dermatica каже: "Очищення обличчя є одним із найважливіших кроків у вашому догляді за шкірою. Ігнорування процедури очищення на постійній основі може призвести до накопичення жиру та мертвих клітин на вашій шкірі та наволочці. Згодом це може спровокувати закорковування пор і створити сприятливе середовище для розмноження бактерій". А далі будуть висипання та запалення.
Нехтувати SPF
"Усе, що ви робите для своєї шкіри, марно без протисонцевого крему", — каже докторка Шерін Ідріс, сертифікована дерматологиня і засновниця Dr Idriss Skincare. Звучить жорстко, але це правда. "Пошкодження від УФ-променів призводить до передчасного старіння, гіперпігментації та підвищує ризик раку шкіри", — продовжує дерматолог-консультант доктор Деррік Філіпс. Додайте той факт, що кислоти й активні інгредієнти у догляді підвищують чутливість шкіри до УФ-променів — і готовий рецепт катастрофи.
Забувати про гігієну пензлів для макіяжу
Це не займає багато часу, але дуже важливо в довгостроковій перспективі. Виділяйте 15 хвилин раз на тиждень на миття пензлів і спонжів. "Вони добре вбирають і утримують залишки засобів і вологу, створюючи ідеальне середовище для розмноження бактерій і цвілі, — пояснює докторка Енгеліна. — Без регулярного чищення ці інструменти забруднюють шкіру, збільшуючи ймовірність подразнення, висипань та інфекцій". Краще використовувати м’який мийний засіб або шампунь з теплою водою та добре промивати щетину, доки вода не стане прозорою. Також не варто занурювати ручку у воду, щоб не пошкодити пензлик. Добре працює антибактеріальне мило. У дорозі можна використовувати дезінфекційний засіб, що розпилюється.
Щоденно користуватися серветками для зняття макіяжу
На думку багатьох експертів, вони шкідливі для довкілля і не є повноцінною заміною традиційним засобам для очищення шкіри. "Замість того щоб повністю видалити макіяж, бруд і жир, серветки просто розмазують їх, що може забити пори та порушити шкірний бар’єр", — пояснює Шерін Ідріс. Але найгірше — протирати обличчя перед тим як впасти в ліжко. "Оскільки деякі серветки містять спирт і ароматизатори, з часом вони можуть викликати подразнення, сухість і чутливість. А ще вони неефективно очищають і можуть призвести до закорковування пор, акне та висипань", — каже доктор Філліпс.
Постійне використання сухого шампуню
"Сухі шампуні підходять у надзвичайних ситуаціях і як допоміжний варіант, але вони не очищають ваше волосся повноцінно, — каже трихологиня Ліза Кедді. — Якщо використовувати їх занадто часто, можна отримати подразнення шкіри голови та ламкість волосся, а згодом і випадіння". Порада від докторки Кедді — використовувати його розумно.
Текст: Морган Фарго
За матеріалами: Vogue.co.uk
