После этой тренировки ноги будут гудеть еще пару дней, но результат того стоит. Комплекс из восьми упражнений практичен и прост в выполнении, направлен на красоту ног и ягодиц. Он подойдет как мужчинам, так и женщинам.

Смотрите также: 

Надя Шаповал учит правильно питаться дома