Тенісистка Марта Костюк, обличчя La Roche-Posay в Україні, відверто розповідає про ціну успіхів і поразок, травми, роботу над собою та улюблені засоби догляду
Про успіхи та поразки
Вересень у 23-річної Марти Костюк, яка в липні стала обличчям дермакосметичного бренду La Roche-Posay в Україні, видався гарячим: вона увійшла до 1/8 престижного US Open, у складі збірної України увірвалася до півфіналу легендарного жіночого турніру Billie Jean King Cup, а вже 24 вересня розпочала новий турнір серії WTA 1000 у Пекіні, де дійшла до 1/8 фіналу. Тенісистка продовжує впевнено набирати форму.
Втім, вона цінує не тільки перемоги. Коли ми говоримо про важливі моменти першого змагального півріччя, Марта згадує напружені й видовищні матчі: чвертьфінал Madrid Open у квітні та 1/8 фіналу Internazionali BNL d’Italia в Римі у травні 2025-го. Попри те, що в обох спортсменка програла "нейтральній" Арині Соболенко, обидва поєдинки називає кроком у кар’єрі. Адже в тенісі результат вимірюється не лише перемогами: поразки — теж частина прогресу. Саме тому навіть програні матчі Марта називає важливим досвідом.
Про нове ставлення до гри
"Якщо чесно, за всю свою кар'єру такою свіжою наприкінці сезону я ще не почувалася", – зізнається Марта, яка і справді випромінює сяйво, попри виснажливий графік, дорогу та різницю в часі. Пояснює це тим, що їй вдалося змінити власне ставлення до тенісу: "Я завжди працювала до виснаги. А зараз зрозуміла, що так діла не буде. У нас (тенісистів. – Прим. ред.) кар'єра доволі коротка, тому потрібно проживати її з кайфом, отримувати задоволення, а не мучитися й чекати, коли все закінчиться. Мені подобається, як я зараз граю, який у мене настрій і як я отримую задоволення від своєї роботи", – упевнено говорить вона.
Про травму
У серпні 2025 року Марта травмувалася просто під час матчу WTA 1000 у Монреалі. "Я зіграла дуже крутий розіграш проти Касаткіної на тайбрейку в третьому сеті. І впала на ракетку прямісінько на зап'ясток". Попри біль, матч дограла, але вже наступного дня відчувала, що біль серйозно заважає. У чвертьфіналі вона просто не могла тримати ракетку в руках.
МРТ показало надрив зв'язок на правій, робочій руці. Костюк все ж спробувала вийти на корт у Цинциннаті наступного тижня, але зрозуміла: грати на високому рівні не зможе. З турніру довелося знятися й зосередитися на відновленні — лікуванні в Лос-Анджелесі, роботі з французьким реабілітологом, який працює з гравцями NBA, фізіотерапевтом Кобі Браянта та на спеціальних вправах.
"У мене був непростий період", – визнає Марта, яка до останнього не знала, чи вийде на корт US Open. Усе вдалося: спортсменка встановила особистий рекорд – вийшла в 1/8 фіналу цього престижного турниру, вперше у своїй кар’єрі. Заради цього за 7 днів до матчу довелося опанувати новий рух подачі: її звичний не працював через травму. Такий підхід виявився успішним.
Про догляд за шкірою
Зі своєю комбінованою, схильної до сухості шкірою Марта надає перевагу засобам La Roche-Posay: знає їх добре і давно, адже бренд часто виступав партнером великих тенісних змагань. Марта не виходить на корт без сонцезахисного флюїду Антеліос: тривалі та виснажливі матчі зазвичай проходять під палючим сонцем, і шкіра потребує захисту.
Тож санскрин вона наносить щоранку, а після тренування – оновлює. "Він не залишає білих слідів, підходить навіть для чутливої шкіри, не містить віддушок".
Мокре від поту лице тенісисти постійно витирають рушниками. "Зараз у Нью-Йорку від цього у мене боліло обличчя", – каже Марта. Рятувалася зволожувальною сироваткою Гіалу Б5 з чотирма видами гіалуронової кислоти: каже, ввечері може використати пів флакона, – вона легка і добре вбирається.
Якщо звичайні люди доглядають за шкірою вранці та ввечері, то у тенісистів – свої правила. Догляд доводиться робити ще й після матчів: "Мені обов’язково потрібно все змити та нанести сироватку Гіалу Б5 від La Roche-Posay. Вона зволожує і заспокоює". Сироватку Марта "закриває" бальзамом Цикапласт Б5+ – "У складі є пантенол, мадекассосид, цинк, – дуже добре відновлює захисний бар’єр, заспокоює подразнену шкіру". Його разом з Антеліос вона завжди тримає в спортивній та дорожній сумках.
У подорожах Марта завжди користується заспокійливим зволожувальним крем-гелем для очищення проблемної шкіри Ефаклар Ейч Ізо-Біом. До улюбленої сироватки Гіалу Б5 нерідко додає ліпідовідновлювальний бальзам Ліпікар АП+М Лайт. На ніч іноді використовує потужний гель-крем Ефаклар А.З., який добре працює з висипаннями та постакне.
Про макіяж, парфуми, процедури та догляд за волоссям
Улюблені парфуми Louis Vuitton Марта перед матчами наносить рідко: "Не бачу сенсу в тому, щоб якось смачно пахнути на корті", – сміється вона. Обмежується дезодорантом.
На корт виходить без косметики. Волосся збирає в хвіст або в жмуток. Обирає шовкові гумки, одразу 4-5: лише така кількість здатна утримати її важку копицю.
До волосся Марта ставиться трепетно: фарбує його лише раз на рік. Довіряє це тільки одній людині у світі – українському колористові Сергію Троско, до якого ладна приїхати з іншої країни та висидіти в кріслі 15 годин заради м’якого, щадного освітлення. У результаті пасма мають ефект легкого вигоряння на сонці, залишаючись щільними й шовковистими по всій довжині.
Вона любить всі процедури, побудовані на контрастах температур: кріо- та звичайну сауну, холодний басейн. А ще – сеанси з інфрачервоним світлом та масаж. Щоб відновити психіку та заспокоїтись, слухає в навушниках білатеральну музику. Без засобів для тіла теж не обходиться. "У мене декілька лосьйонів, але зараз все частіше обираю Lipikar від La Roche-Posay. Мені підходить: дуже добре для чутливої шкіри".
Про стосунки з модою
Марта має репутацію однієї з найстильніших тенісисток світу. Вона каже, що світ моди дозволяє бути різною, проявлятися як завгодно, тому в Парижі з задоволенням носить сукні та підбори, а в Лос Анджелесі може вийти на вечерю у спортивних штанах. Уже кілька років вона довіряє свої образи українській стилістці Соні Солтес.
З початку 2023 року Костюк — перша "head-to-toe" амбасадорка Wilson: повний комплект екіпірування, від ракетки та взуття до одягу й сумки, — від одного бренду. У 2023-му Wilson пошив для неї весільну сукню, а на її основі команда розробила ігрову версію для Вімблдону-2024. Після турніру компанія випустила в роздріб серійну модель The Marta Dress.
Про управління емоціями
Рак за гороскопом, Марта – чутлива, схильна до рефлексії та глибоких переживань. За емоції на корті публіка її обожнює. Але тенісистка наполегливо працює, щоб ними керувати: "Я не зможу виконувати свою роботу, якщо керуватимуся емоціями". Їй допомагає знання себе, розуміння роботи мозку, біохімічних процесів.
Вона називає теніс учителем життя: каже, що він дає можливість проживати емоції, недоступні в іншій професії. "Величезна напруга і тиск не дають залишатися в стані спокою. Ти піднімаєш свій пульс до максимуму, прагнеш перемоги, все це – перед багатотисячними трибунами. Звісно, це колосальний стрес. Але так само, як силу удару, я треную і свої реакції. Це робота на все життя. Вона не завершиться, коли я закінчу грати в теніс".
Коли питаю, як опановувати хвилювання чи злість, Марта відповідає, що над цим потрібно працювати – так само, як над фізичною формою. "Усі гравці високого рівня вміють грати в теніс. Але багато вирішує саме твоя психіка". Спортсменка каже, що "східноєвропейська" ментальність сильно відрізняється від західної: "У нас просто не прийнято працювати над своїм психологічним станом і піклуватися про нього. Добре, що зараз щось змінюється".
На запитання, чи хотіла б бути "спокійнішою загалом", відповідає просто: "Ні. Я відкрита до всіх емоцій – і гарних, і не дуже. Це класний процес життя. Для мене найцінніше – дивитися, як я змінююсь, як зростаю та розвиваюся".
Про мотивацію
Марта каже, що зараз її мотивує не місце в рейтингу. "Це лише наслідок дій, зусиль, матчів. Тому намагаюся концентруватися на процесі, на тому, як працюю щодня. Адже з усіх цих днів складається результат".
Її надихає сам шлях: "У мене є цілі в благодійності, у роботі мого фонду, у спортивних результатах. Але мені цікаво, де я опинюся зрештою. Ця невідомість – найцікавіше. Тож концентруюся на тому, що можу реально робити щодня, хочу рухатися далі і просто жити".
Відео: Yaw Hinne
Фото: Stephan Lisowski
Стиль: Victoria Filipova
Сет дизайн: Natalia Tyuleneva
Редагування відео: Marina Shulikina
Макіяж та зачіски: Sasha Vetrova
Помічниця стилю: Yuliia Ostapchuk
Гафер: Oleksiy Kuzmenko
Продакшен: Marina Sandugei-Shyshkina, Oleg Patselya
Інтерв'ю: Alyona Ponomarenko