VOGUE UA CONFERENCE 2019FASHION & BUSINESS 7 ноября
Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь

5 обещаний самой себе: научиться говорить «Нет»

04 октября 2019

Vogue.ua совместно с маркой Intimissimi и фешн-иллюстратором Mademoiselle Jolie продолжает проект #MyIntimateMood. Новый сезон мы назвали «Пять обещаний самой себе» и в каждом материале будем напоминать себе и вам, что самые важные обещания в жизни – не те, которые мы даем другим людям. А те, которые даем себе.

СКАЧАТЬ #MyIntimateMood

Обещание №4 – научиться говорить: «Нет»

Компания Disney переснимет «Один дома». А ничего, что пора переснять «Всегда говори "Да"» с Джимом Керри? - Чтобы говорить «да», ни ума, ни характера не требуется. Фразу «Клянешься ли ты…» не обязательно дослушивать до конца, чтобы начать вопить «ДА!» прямо перед алтарем. «Потанцуем?» - «Да!». «Десерт?» - «Да!». «Спишемся на неделе?» - "Да!".

«Еще вина?», «Возьмешься за этот проект?», «Мне идет синий?», – эти вопросы не подразумевают никаких ответов, кроме утвердительных. А вообще-то – вариантов как минимум два.

«Нет» не требует реверансов, извинений и экспликаций длиной в роман Донны Тарт. «Нет» – это самодостаточный, четкий ответ. После него можно не добавлять оправдательное «потому что». "Нет" – это намерение, сила, воля и право быть услышанной. Пора приучить окружающих к тому, что "нет" – это ответ окончательный и обжалованию не подлежит. Особенно если дело касается вещей более интимных, чем рабочий проект или просьба подруги. 

«Твоя сестра прилетает в 6-30, ее надо встретить в аэропорту», – говорит мама. Никакие аргументы о том, что ради этого придется вставать в 4, что UBER никто не отменял, что сестре давно исполнилось 18 и даже 29, и она не просто бывала в городе – она в нем родилась, – не действуют. И ты покорно заводишь будильник, плетешься в аэропорт, встреча с сестрой уже не радует, а ты потом злишься на себя саму – и на весь белый свет. Вместо того чтобы сказать маме: «Нет, мам, не выдумывай» – и повесить трубку.

«Я не приду к вам на конференцию, – говорит партнер, – пришлю помощника. Но он неопытный, юный, будет стесняться. Сможете уделить ему внимание?» И ты весь день, вместо того чтобы болтать с коллегами, завязывать контакты, а в перерывах попивать шампанское, опекаешь дебютанта, который не способен и двух слов связать. А достаточно было сказать по телефону: «Нет, дорогой Иммануил. Никак».

«Мы в Стамбул на выходные, присмотри за кошкой, – говорит подружка между делом. – Ничего не делай, только меняй лоток, наливай воду и давай корм. И погладь, чтоб ей не было одиноко. А если вдруг цветы начнут вянуть, польешь? А я привезу тебе рахат-лукум», – и смотрит оленьими глазами. И ты, ломая планы, по графику поливаешь кошку, гладишь замиокулькас, а сама думаешь: «Да черт бы побрал всех котиков мира».

«Вам понравилось?» – спрашивает официант, забирая тарелку, на которой высятся расчлененные равиоли с лососем, которые оказались совсем несъедобными. «Да-да, спасибо», – вежливо отвечаешь ты. А сама думаешь, что повара стоило бы накормить этими равиоли – принудительно. Добровольно их есть никто бы не стал. И мысли не допускаешь о том, что вообще-то можно сказать: «Нет! Дрянь ваши равиоли» – и вернуть тарелку на кухню.

Самые трудные "нет" – сказанные самой себе. "Нет, никакого сладкого по утрам. На десерт. И тем более на ужин". "Нет, не пропускаю тренировку. Иду на TRX". "Нет, не сплю до последнего, а просыпаюсь с запасом в 30 минут и честно укладываю волосы". "Нет, никакого спонтанного шопинга и билетов в Стокгольм. Методично откладываю на крупную покупку". Эти "нет" даже читать грустно. А уж как грустно говорить их себе – строгим голосом, нахмурив брови. Поэтому можно добавлять после "нет" компенсацию: "а вот в следующий раз..." 

Слово "Нет" обладает мощной силой. Не обязательно разрушительной. "Нет" – это смелость отстаивать свои границы, оберегать личное пространство, защищать собственные интересы. "Нет" – это способ слышать свой внутренний голос – и давать ему прорезаться. "Нет" – это способ включить критическое мышление и стать взрослее.

Конечно, вышесказанное не означает, что на любой вопрос или предложение надо с ходу отвечать: "Нет". В конце концов, есть приятные вопросы: "Выйдешь за меня?", "Согласна на повышение?", "Хочешь пижаму?" А еще, как учила нас Астрид Линдгрен, есть вопросы, на которые просто невозможно дать односложный ответ. "Вы перестали пить коньяк по утрам?"

ТОП LACES LACE
БЛУЗА TULLE COLLAR
ТРУСИКИ-СЛИПЫ LACES LACE
БЮСТЬЕ GIORGIA LACES LACE
БЮСТЬЕ GIORGIA LACES LACE
БЮСТГАЛЬТЕР СУПЕР ПУШ-АП SIMONA LACES LACE
БЮСТГАЛЬТЕР СУПЕР ПУШ-АП SIMONA LACES LACE
ТРУСИКИ-СЛИПЫ LACES LACE
ТРУСИКИ-СЛИПЫ LACES LACE

Купить белье Intimissimi можно в фирменных магазинах бренда в Киеве, Львове, Харькове, Днепре, Одессе и Херсоне. 

Intimissimi ·

Еще в разделе Бренд

Популярное