RU UA

Журнал VOGUE

Подписаться
Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь

Мое утро: любимые завтраки Анны Андрес

20 мая 2020

Vogue.ua попросил своих героинь поделиться рецептами любимых завтраков. Продолжает мини-проект модель, основательница ювелирного бренда Анна Андрес с тремя любимыми рецептами 

"Ночные хлопья" (overnight oats) с арахисовым маслом

Ингредиенты:

- 3 столовых ложки овсяных хлопьев:  (я покупаю смесь с основными злаковыми культурами)

- 100 мл миндального либо кокосового молока

- 1 столовая ложка меда

- 1 столовая ложка арахисового масла

Приготовление:

Обычно я готовлю этот завтрак поздним вечером перед сном. Зачастую использую стакан объемом 250 мл, куда кладу хлопья, затем заливаю кокосовым либо миндальным молоком. Вишенкой на торте служит мед и арахисовое масло. Тщательно перемешиваю всю массу вилкой. Отправляю в холодильник на ночь. Утром меня ждет уже готовый, вкусный и питательный завтрак.

Тосты с авокадо, лососем, козьим сыром и яйцом пашот

Ингредиенты:

- Бездрожжевой цельнозерновой хлеб

- Авокадо

- Лосось

- Козий сыр

- Яйцо

- Уксус

- Оливковое масло (я люблю с трюфелем)

- Соль

Приготовление:

На подогретый в тостере хлеб кладем измельченный вилкой авокадо, затем лосось и козий сыр. Добавляем сверху оливковое масло по вкусу. Тем временем нагреваем воду в кастрюле для яиц пашот. В кипящую воду (после закипания убавляем огонь до маленького) добавляем уксус для того, чтоб яйцо свернулось в полноценный мешочек. С помощью венчика делаем воронку и аккуратно добавляем яйцо в центр воронки на 2-3 минуты. Выкладываем пашот на наш тост и voila - готово!

Полезный боул с кокосовым йогуртом, гранолой и ягодами

Ингредиенты:

- кокосовый йогурт

- ягоды по вкусу

- гранола

- банан

- орехи по вкусу

Приготовление:

Все ингредиенты выложить в глубокую тарелку – и наслаждаться. 

еда ·

Еще в разделе Lifestyle

Популярное