Тлумачення 14 найпоширеніших снів: пояснення експертів

Експерти пояснюють, що стоїть за найпоширенішими сновидіннями.

Сни можуть здаватися неймовірно реалістичними. Вони дивують, тривожать або розважають своїм абсурдом. Але чи справді сни мають значення? Зигмунд Фрейд, відомий невролог і засновник сучасного психоаналізу, вважав, що сни — замасковані прояви несвідомих бажань. "Сни захоплюють нас, і ми намагаємося зрозуміти їхню природу, причини, значення та потенційну користь. З давніх-давен сни відігравали важливу роль у культурах світу як міст між світом людей і духів", — каже Стефані Гейлінг, астрологиня та авторка книги The Complete Book of Dreams.

Практика тлумачення снів

Шумери вважали сни пророчими. У XX столітті, завдяки розвитку психології, сновидіння почали розглядати як дзеркало підсвідомості. Сьогодні тлумачення снів допомагає краще зрозуміти себе: свої емоції, потреби, страхи. Томас Едісон говорив: "Ніколи не лягайте спати, не звернувшись із запитом до вашого підсвідомого."

image

Що таке сон із наукового погляду?

Сновидіння — це поєднання думок, образів, емоцій і відчуттів, що виникають під час сну. Найчастіше вони пов'язані з фазою REM. Це фаза швидкого сну, а назва REM-сон пішла від англійського rapid eye movement. Для неї характерні швидкі рухи очей, висока активність кори головного мозку, а сни виникають, коли м'язова напруга знижується.

Існує три типи снів:

Значення таких снів індивідуальне. Навіть здатність прокидатися без жодних спогадів про побачене уві сні є особливістю психіки. "Сни демонструють те, про що ми думаємо в реальності, але не усвідомлюємо", — додає Гейлінг. Іноді це результат ігнорування емоцій або відсутності часу для їхньої обробки. Хоча значення снів залежить від особистого досвіду, існують теми, які повторюються в багатьох людей.

14 найпоширеніших снів і що вони можуть означати

Чому сни повторюються?

Повторювані сни можуть вказувати на психологічні травми, нерозв'язані проблеми або ПТСР. Щоб побороти це, можна вести щоденник снів. "Якщо ви усвідомите причину, сон більше не повториться", — зазначає Галлахер.

За матеріалами: Vogue.it

Популярне на VOGUE