search Created with Sketch.

Рецепт Пьера Дюкана: коктейль ласси с манго

02 февраля 2015

Доктор Пьер Дюкан предлагает разнообразить свой рацион еще одним десертом – полезным и освежающим напитком ласси, который готовится из манго и натурального йогурта. Это традиционный индийский коктейль с приятным фруктовым вкусом. 

Ингредиенты

4 натуральных йогурта нулевой жирности

2 стакана обезжиренного молока

4 ложки стевии

1 манго (можно заменить ароматизатором)

Манго

Все составляющие коктейля смешать и взбивать в блендере в течение двух минут. Такой же ласси можно приготовить и без фруктового аромата. 

Читайте также:

Рецепт Пьера Дюкана – лапша ширатаки с перцем

Диетическое мороженое: рецепт Пьера Дюкана

здоровое питание · Пьер Дюкан ·

Еще в разделе Красота

Популярное